Ronja Endres studierte an der OTH Regensburg, der katholischen Universität Eichstätt und in Auslandsaufenthalten in den USA, Belgien, Pakistan und Estland Internationale Beziehungen und Management und arbeitete anschließend als politische Referentin in Berlin und München (Bund Naturschutz in Bayern e.V.).
Neben ihrer Tätigkeit im Parteivorsitz der BayernSPD ist sie beim PECO-Institut e.V. tätig und organisiert an bayerischen Berufsschulen Workshops für Auszubildende zum nachhaltigen Bauen und zur energetischen Gebäudesanierung. Das Institut ist ein gewerkschaftsnaher Bildungsträger (IG BAU) mit dem Ziel, Nachhaltigkeit und Partizipation von Beschäftigten in den Branchen Bau, Land- und Forstwirtschaft sowie Gebäudereinigung zu stärken.
Seit 2008 ist sie Mitglied der SPD, seit April 2021 Vorsitzende der BayernSPD. Im Dezember 2021 wurde sie in den Vorstand der Bundes-SPD gewählt. Als Mitglied des Verhandlungsteams Gesundheitspolitik hat sie den aktuellen Koalitionsvertrag der Ampel-Koalition mit verhandelt. Aktuell ist sie stellv. Vorsitzende der Arbeitsgemeinschaft für Arbeitnehmerfragen in der SPD, der AfA Bayern.
Ronja Endres ist nicht nur in der SPD aktiv, sondern war und ist auch in den DGB-Gewerkschaften ehrenamtlich tätig — regional, bundesweit und zeitweise sogar international.
Die BayernSPD ist der bayerische Landesverband der Sozialdemokratischen Partei Deutschlands. Mitte 2022 war er mit rund 52.000 Mitgliedern der zweitgrößte Landesverband einer Partei in Bayern.